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山藥小米粥寶寶能吃嗎適量食用有好處

時(shí)間：2019-03-24 11:41:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 536

寶寶是可以適量的喝一些山藥小米粥的，尤其是在添加輔食的階段，山藥小米粥中的營養(yǎng)非常豐富，對寶寶的健康成長是有一定的好處的。

山藥小米粥寶寶能吃嗎

寶寶可以適當(dāng)?shù)暮壬剿幮∶字?，因?yàn)樯剿幬陡市詼兀a(bǔ)而不滯、不熱不燥，具有健脾益胃、助消化的功效，而小米味甘咸性涼，入脾、胃、腎經(jīng)，可以有效治療消化不良、肢體乏力等現(xiàn)象。經(jīng)常喝奶粉的寶寶容易出現(xiàn)消化不良、肚脹和腹瀉的情況，尤其是剛斷奶的寶寶，有些父母看著寶寶不消化吃東西沒胃口就想盡辦法給寶寶買助消化的口服液。俗話說是藥就有三分毒，爸媽可以嘗試給家中的寶寶煲一碗開胃的小米山藥粥，具有很好的健脾養(yǎng)胃、消食化積功能。

山藥小米粥寶寶能吃嗎適量食用有好處

寶寶多大可以吃山藥小米粥

寶寶一般是4到6個(gè)月開始添加輔食，添加的時(shí)候可以先加米湯，先少加，如果寶寶喝了之后沒有腹瀉的癥狀，可以再每天多加點(diǎn)，依次再加入山藥，也是先少加看孩子有沒有過敏的癥狀，如果沒有的話以后每天加量就可以了，給寶寶添加輔食一定不能著急，每次先加一種，從少到多慢慢添加。

山藥小米粥寶寶能吃嗎適量食用有好處

山藥小米粥對寶寶的好處

1山藥小米粥是很多人喜歡喝的，寶寶也是可以喝的，山藥小米粥的功效很多，含有的營養(yǎng)元素也多，寶寶吃了可以幫助補(bǔ)充多種營養(yǎng)，小米粥含有多種的維生素，氨基酸，還有脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)，都是寶寶身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而山藥也有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，都利于寶寶健康發(fā)育的。

2山藥小米粥的功效也有很多，主要可以幫助人們清熱補(bǔ)腎的，而且還有安心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)顏的功效，寶寶喝些山藥小米粥也能有健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，而且也利于寶寶強(qiáng)健筋骨，對健康發(fā)育是很好的，山藥的營養(yǎng)價(jià)值高，寶寶吃了利于脾胃消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)，還能預(yù)防多種疾病，而小米粥的滋補(bǔ)作用很強(qiáng)，寶寶吃了能益氣健脾的。

3山藥小米粥對寶寶的身體很好，能幫助健康發(fā)育，補(bǔ)充多種營養(yǎng)，成本也比較低，所以媽媽在平時(shí)可以經(jīng)常給寶寶熬，但是在選購山藥和小米的時(shí)候一定要選擇新鮮的，這樣煮出來的粥菜好喝，媽媽也要對煮粥的時(shí)候把握好，一定要熬的稀爛，這樣才能讓營養(yǎng)溢出，利于寶寶咀嚼吸收。

山藥小米粥寶寶能吃嗎適量食用有好處

山藥小米粥有哪些功效

1、鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，可以防治人體脂質(zhì)代謝異常，以及動(dòng)脈硬化，對維護(hù)胰島素正常功能也有一定作用，有增強(qiáng)人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。

2、山藥中的銅離子與結(jié)締組織對人體發(fā)育有極大幫助，對血管系統(tǒng)疾病有明顯療效，鐵棍山藥中的鈣，對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松，牙齒脫落有極高的療效，對凍瘡、糖尿病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿癥、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等患者也有很好的療效，久用可耳聰目明，延年益壽。

3、山藥對滋養(yǎng)皮膚，健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效。小米同樣也有很好的食療功效，如補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎、安心養(yǎng)腎等作用。