時間：2019-07-11 14:12:58 編輯：5號網(wǎng)-wsy 151
椰子粉中的成分都是比較溫和的，幾乎不會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以大家可以放心飲用，不過如果本身體質(zhì)是對椰子過敏的朋友就不要輕易嘗試了。
一般不會過敏。
椰子粉中富含人體所需氨基酸，經(jīng)常食用椰子粉可以均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體營養(yǎng)攝入量，增強人體免疫力。所以，喝椰子粉是不會引起過敏的。相反，椰子粉的營養(yǎng)成分還能增強我們的抵抗力，防止我們產(chǎn)生過敏現(xiàn)象呢!
沒有研究或例子表明，椰子粉上帶有過敏源。
想要知道椰子粉是否會引起身體過敏，我們需要了解人為什么會過敏。皮膚過敏是一種常見的皮膚病，人體抵抗力較弱的時候就容易引起過敏了。皮膚過敏除了有特定的過敏源外，環(huán)境的因素也是引起過敏的原因之一。特別是霧霾天氣日益嚴(yán)重的情況下，空氣中的煙霧、灰屑等產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層，損害皮膚。因此，要防止皮膚過敏，就要增強自身的抵抗力。
純的椰子粉是由椰子汁制成的，照理說沒有副作用的。不過我們看椰子粉的配方表時，會發(fā)現(xiàn)里面有一種物質(zhì)——植物脂末。添加了植物脂末的椰子粉更加滑口，不過，植物脂末是一種對人體有害的物質(zhì)，多吃會對我們的身體產(chǎn)生危害，植物脂末的重要構(gòu)成成份是氫化植物油。氫化植物油含大量反式脂肪酸，對人體的危害比飽和脂肪酸更大，它不僅影響人體免疫系統(tǒng)，還會提高對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，降低對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，促進動脈硬化，增加血液黏稠度和凝聚力，容易使人產(chǎn)生血栓，導(dǎo)致心肌梗塞和腦栓塞。因此椰子粉是一種不宜多吃的食物。
1.直接沖飲，取椰子粉20g左右，加入約150毫升熱開水，調(diào)均勻即可飲用?；蚋鶄€人口味調(diào)配濃度，即沖即飲，冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，鮮爽宜人，在飲用咖啡、麥片、奶茶時適量加入些椰子粉，那樣味道更獨特，如果你喜歡吃巧克力，在沖飲的過程中加入巧克力，便成芬香的健康飲品。在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠蘿汁中加入椰子汁，更具一番獨特風(fēng)味。
2.用椰子粉來烹調(diào)食品更是美味!海南有用椰子煮飯、燉雞、蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯的傳統(tǒng)，不僅椰香誘人，還有一定滋補作用。用來煮飯，飯里就帶有一股濃濃椰香;用來燉雞湯，雞湯更是椰香可口，嘗過你就忘不了它的清甜滋味!用椰子粉代替椰子用于烹調(diào)，方便、快捷而且干凈實用。
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