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時(shí)間：2020-02-24 10:46:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 138
石斑魚(yú)是一種很常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)，其實(shí)平時(shí)我們?cè)谧霾说臅r(shí)候石斑魚(yú)是很常用到的，它非常受歡迎，那么，糖尿病和高血壓患者能不能吃石斑魚(yú)呢？
糖尿病患者是可以吃石斑魚(yú)的，并且建議糖尿病患者一周吃1-2次石斑魚(yú)湯，能夠補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和微量元素，于糖尿病患者有益，而且石斑魚(yú)的滋補(bǔ)功效也是同樣特別出色的了，通過(guò)吃這樣的食物來(lái)幫助糖尿病的患者朋友們來(lái)保健是很有意義的哦。
高血壓患者在飲食方面的禁忌十分多，但確實(shí)可以吃石斑魚(yú)。石斑魚(yú)不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，吃法也很多，還很容易消化，對(duì)改善高血壓也有一定的作用。所以我們對(duì)于石斑魚(yú)就不能錯(cuò)過(guò)了，適量的吃一些，對(duì)于身體的好處很不少哦。
1石斑魚(yú)蛋白質(zhì)的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無(wú)機(jī)鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。
2石斑魚(yú)的魚(yú)皮膠質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)增強(qiáng)上皮組織的完整生長(zhǎng)和促進(jìn)膠原細(xì)胞的合成有重要作用，被稱(chēng)為美容護(hù)膚之魚(yú)。尤其適合婦女產(chǎn)后食用。
3石斑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚(yú)，被港澳地區(qū)推為中國(guó)四名魚(yú)之一。
1石斑魚(yú)是海魚(yú)，生長(zhǎng)在海中。因此，對(duì)海鮮過(guò)敏的人最好不要食用
2石斑魚(yú)作為海鮮，有痛風(fēng)癥狀的患者也不能過(guò)多的食用。尤其不能喝啤酒吃海鮮石斑魚(yú)，這樣會(huì)導(dǎo)致尿酸偏高，加重痛風(fēng)的癥狀。
3石斑魚(yú)一般都用來(lái)烹飪成熟食食用。對(duì)于腸胃不好的人而言，不適合生食。這一點(diǎn)也必須要注意。
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