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奧利奧餅干保質(zhì)期是多久奧利奧餅干過期了還能吃嗎

時間：2021-12-10 09:55:23 編輯：5號網(wǎng)-jj 3204

奧利奧是我們大家都非常熟悉的一種餅干，很多人都非常喜歡吃，但食物都是有一定的保質(zhì)期的，因此我們便要了解一下奧利奧餅干保質(zhì)期是多久？奧利奧餅干過期了還能吃嗎？

奧利奧餅干保質(zhì)期是多久

奧利奧餅干的有效期是12個月。奧利奧的保質(zhì)期是12個月以內(nèi)，為了健康和口感考慮，一般超過保質(zhì)期一個月以后就不要再食用，該餅干的主要用料有：黃油、中粉、糖粉、無糖可可、泡打、鹽、蛋1個，淡奶油。同時從營養(yǎng)健康角度，建議你該餅干不可進(jìn)食過多，以免引發(fā)肥胖，和脂肪含量過高引發(fā)的糖尿病高血壓，心臟病腎臟功能負(fù)擔(dān)等等。奧利奧是全國餅干公司 (現(xiàn)在稱作納貝斯克)在1912年開始在當(dāng)日市場復(fù)雜的曼哈頓廠生產(chǎn)，位于第九大道和第十六街之間的第十五。今天，這一塊的第九大道，被稱為奧利奧。

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奧利奧餅干過期了還能吃嗎

過期的餅干是不能吃的，一般來說，大多數(shù)的餅干都會添加防腐劑，但是也無法長期保存，所以餅干的保質(zhì)期就是餅干的最佳食用期，一般過期的餅干中容易滋生大量的細(xì)菌。如果食用過期的餅干，很容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，所以建議在保質(zhì)期內(nèi)食用餅干。另外，平時要保持良好的飲食習(xí)慣，不要進(jìn)食過期的食物，避免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，另外平時可多吃富含維生素的食物，以提高機(jī)體免疫力。奧利奧餅干的有效期為12個月，超過有效期的建議不要食用。該零食除了容易長蛀牙、肥胖、少部分食用者會有黑便等情況。餓了以主食為主，少吃零食，飲食宜清淡、多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，并保證充足的睡眠。

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奧利奧餅干致癌是真的嗎

淀粉類食品在高溫（>120℃）烹調(diào)下容易產(chǎn)生丙烯酰胺。高溫加工的淀粉類食品（如油炸薯片和油炸薯?xiàng)l等）中丙烯酰胺含量較高。動物試驗(yàn)結(jié)果顯示，丙烯酰胺是一種可能致癌物。職業(yè)接觸人群的流行病學(xué)觀察表明，長期低劑量接觸丙烯酰胺出現(xiàn)嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等癥狀，伴隨末梢神經(jīng)?。ㄊ痔讟痈杏X、出汗和肌肉無力）。從餅干的生產(chǎn)工藝看，確實(shí)會形成丙烯酰胺。但是，拋開劑量談毒性并不科學(xué)?！帮灨珊屯灒?50微克/公斤；除馬鈴薯餅干外的餅干：400微克/公斤；薄脆：350微克/公斤?！币簿褪钦f，餅干中的丙烯酰胺含量若低于350微克/公斤，是安全的。

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奧利奧餅干的害處

餅干是屬于加工的食品，里面含有脂肪，這種脂肪是一種脂肪酸，因?yàn)樗锩婧械闹饕且恍ξ覀兩眢w有害的植物油。如果經(jīng)常吃餅干，就會過多的攝入這種脂肪，會提高我們身體的膽固醇含量，導(dǎo)致冠心病等心血管疾病的發(fā)生。餅干最主要的配料有小麥粉、白砂糖、奶油、食用香精等，所以餅干里面的熱量和含糖量都比其他的食物要高，容易導(dǎo)致發(fā)胖。而且餅干比較美味，爺們經(jīng)常會不知不覺就吃的多了，所以就會超過了正餐的熱量，導(dǎo)致發(fā)胖。