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打籃球腳崴了怎么辦打籃球扭到手腕怎么辦

時(shí)間：2021-12-17 17:00:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

打籃球雖然說(shuō)很不錯(cuò)，很多男孩女孩也都非常喜歡，但是打籃球還是有一些些危險(xiǎn)的，畢竟打籃球是一個(gè)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，那在打籃球的時(shí)候腳崴了該怎么辦呢？打籃球扭到手腕了怎么處理呢？

打籃球腳崴了怎么辦

1、在傷后的24小時(shí)之內(nèi)，我們對(duì)崴腳處進(jìn)行局部的冰敷，其可以收縮毛細(xì)血管，減輕局部的滲出，在一定程度上減輕腫脹。

2、我們要避免下地行走，負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等，以避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。

3、我們對(duì)崴腳處要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?dòng)，采用夾板、支具或者是彈力繃帶等。

4、我們要抬高患肢，一般高于心臟水平，以促進(jìn)靜脈以及淋巴的回流，減輕腫脹。

5、出現(xiàn)明顯的畸形以及皮下淤血時(shí)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確是否存在骨折以及脫位的可能。

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打籃球扭到手腕怎么辦

腕關(guān)節(jié)扭傷是指腕關(guān)節(jié)在受到撞擊后出現(xiàn)的損傷，是由于打籃球手腕受到外力影響而引起的，會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，酸痛無(wú)力，活動(dòng)受限，建議應(yīng)去醫(yī)院拍x線，如果只是單純的軟組織肌肉拉傷，可以通過(guò)藥物或者是保守治療，佩戴護(hù)腕、口服活血化瘀，消炎止痛的藥物，輕者自行會(huì)痊愈，可以局部用紅花油、云南白藥進(jìn)行治療。

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打籃球可以戴隱形眼鏡嗎

打籃球是可以戴隱形眼鏡的，但是不建議戴。隱形眼鏡比較貼合眼球，對(duì)視野矯正效果會(huì)更好更清晰，不容易發(fā)生因視野模糊而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害的情況，也不會(huì)像框架眼鏡那樣擔(dān)心眼鏡被甩出去，需要時(shí)不時(shí)扶一下鏡框，會(huì)增強(qiáng)打籃球的運(yùn)動(dòng)效果。所以打籃球是可以戴隱形眼鏡的，但是打籃球戴隱形眼鏡也是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以并不建議戴。

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