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時(shí)間：2023-04-15 09:39:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
黃芥末醬的熱量較高，一般為100克約300千卡左右。因此不適合減肥人士食用。黃芥末醬中含有豐富的脂肪、鹽分、糖分等成分，如果過(guò)量攝入會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體發(fā)胖。
芥末屬于高熱量的食物，每100克芥末中含有近500大卡的熱量。芥末主要是用芥菜種子制作而成的一種調(diào)味品，從中醫(yī)角度來(lái)講這種芥末屬于一種辛辣食物可以活血化瘀、發(fā)汗解表、預(yù)防感冒。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，芥末中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和少量的維生素b族。在改善視疲勞的同時(shí)可以促進(jìn)機(jī)體代謝，又可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善失眠多夢(mèng)的狀態(tài)。但是吃多之后容易導(dǎo)致咽喉腫痛。
減肥可以吃黃芥末醬，黃芥末醬是一種低熱量的食物，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。但是在吃的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃太多，黃芥末醬可以起到殺菌的功效，能夠消除消化系統(tǒng)寄生蟲(chóng)，在減肥的時(shí)候飲食方面要以多樣化為主，吃食物不要過(guò)于單一，還要增加自己的運(yùn)動(dòng)次數(shù)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要在30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要持之以恒。
小孩是不能吃芥末的。
一般三周歲以內(nèi)的孩子不建議吃一些辛辣刺激的食物，芥末屬于比較刺激味道比較沖的調(diào)料，不建議寶寶吃，容易傷害寶寶腸胃功能。
有的人一直以為芥茉都很辣.很嗆.但是黃芥茉不一樣喔!!
這是芥茉花做成的..香甜好吃.當(dāng)然也會(huì)嗆.但是跟綠芥茉比起來(lái)差太多只要把黃芥茉醬拌蜂蜜或是美乃滋都是很棒的醬料喔!!
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