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冬棗可以蒸著吃嗎?冬棗要蒸多久?

時間:2016-09-23 09:53:10 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 4278

很多水谷不僅僅是可以生吃,而且可以蒸著吃,煮著吃,燉湯,榨汁,簡直是無所不能!對于一些老人和寶寶來說,軟綿的食物更加可以保護牙齒,那么冬棗可以蒸著吃嗎?

冬棗可以蒸著吃嗎?冬棗要蒸多久?

冬棗可以蒸著吃嗎

可以,蒸冬棗對于老人和小孩比較好,而且很好吃
1.把棗倒到盆子里,用清水洗干凈
2.因為是用桿子在樹上打下來的,所以難免有壞的,把壞的棗挑除去
3.把棗放入蒸籠里
4.用手顛動蒸籠,把水分控干
5.鍋內(nèi)倒水,把蒸籠放在鍋上
6.蓋上鍋蓋
7.在鍋內(nèi)蒸半個小時后,拿下來蒸籠
8.拿下蒸籠
9.把蒸籠里色澤飽滿的棗,挑選在盤子
10.然后放入冰箱,想吃的時候直接吃就可以

冬棗可以蒸熟后保存嗎

完全可以,保存的時候包裝不要太大,便于分著吃.至于營養(yǎng)應(yīng)該沒有多少流失,肯定有營養(yǎng)成分.注意蒸的不能太熟(爛).

能,蒸后也很好吃,更易保存

如果是不新鮮的冬棗,已經(jīng)蔫了,就直接蒸了就行,效果和紅色的干棗差不多,就是不太甜,而且皮有些厚. 要是新鮮的就直接吃好了

冬棗可以蒸著吃嗎?冬棗要蒸多久?

冬棗怎么吃好吃

冰糖燉冬棗

原料:冬棗10個,冰糖30克。

做法:將冬棗、冰糖和適量的清水放在蒸碗里,包上保鮮膜大火蒸40分鐘后關(guān)火,出鍋晾一晾就可食用。

說明:包上保鮮膜再蒸口感比較好,不會讓水蒸汽滴到碗里。

冬棗蘋果汁

原料:蘋果1只,冬棗8枚,檸檬汁2滴,純凈水1/2杯,蜂蜜適量。

做法:蘋果洗凈后剝?nèi)ス?,剖開去核,切小塊,冬棗去核切塊。把蘋果和冬棗放入攪拌機,加檸檬汁、純凈水和蜂蜜打成汁即可。

說明:加少許檸檬汁能防止果汁變色,同時也能防止果汁中的維生素C被氧化。

功效:能美白亮膚,有助于減少因色素沉著而形成的痤瘡和色斑

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