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時(shí)間：2016-12-12 18:44:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 6135
南瓜子都吃過吧,很常見的零食,很多人反映說吃了南瓜子之后拉肚子,那么這到底是怎么回事呢?吃南瓜子拉肚子應(yīng)該怎么辦呢?下面我們來一起介紹下吧!
若是你的身體正處于拉肚子的情況下,那最好不要食用黑南瓜子.因?yàn)樵谶@樣的情況,再食用黑南瓜子的話只能加劇腹瀉的癥狀.
黑南瓜子屬于堅(jiān)果的一種,而堅(jiān)果類食物一般都含有比較多的脂肪.所以一些愛美的人士在進(jìn)食的時(shí)候要注意一個(gè)量,食用過量可能會(huì)讓自己發(fā)胖,這點(diǎn)是需要注意的.
拉肚子的時(shí)候是可以吃南瓜的.南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分. 且含糖量很低,幾乎不含脂肪,南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質(zhì).所以拉肚子的患者是可以吃南瓜的.
拉肚子不能吃什么食物,拉肚子不能吃大蒜.也有很多人認(rèn)為拉肚子的時(shí)候不能吃油膩的食物,所以就多吃蔬菜.其實(shí),拉肚子時(shí)不能多吃青菜.
南瓜子富含脂肪酸,對(duì)男性前列腺有保健作用;南瓜子所含的泛酸有降血壓作用;南瓜子所含的不飽和脂肪酸及植物蛋白可預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病;南瓜子所含的亞油酸可降低血糖,對(duì)糖尿病患者有利.
吃點(diǎn)南瓜子、核桃仁. 中醫(yī)一向很講究食補(bǔ),保護(hù)前列腺也不例外.中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,其與生殖有關(guān),也與膀胱、排尿有關(guān),所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處.南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤(rùn)便功效,所以男性到了老年,應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁,以補(bǔ)腎氣不足.南瓜子對(duì)男人可是個(gè)寶貝啊!吃南瓜子最好吃原味的炒制的南瓜子,營(yíng)養(yǎng)最全面,炒的南瓜子市面有戴永紅炒貨的做的很不錯(cuò)!
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