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時(shí)間:2016-01-14 15:12:23 編輯:本站整理 478
身邊有中風(fēng)的朋友親人的確很讓人憂(yōu)心,如何讓他們重新站立起來(lái)自由活動(dòng)是我們最大的期望,而復(fù)健運(yùn)動(dòng)是幫助他們重新站立的最大助力,以下我們一起看看中風(fēng)可以做哪些復(fù)健運(yùn)動(dòng)。
復(fù)健運(yùn)動(dòng)是利用各種治療性運(yùn)動(dòng)及訓(xùn)練來(lái)協(xié)助中風(fēng)患者恢復(fù)原有功能,以便重新過(guò)正常生活。
(一)維持和正確肌肉的操作。
(二)維持關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)功能。
(三)預(yù)防關(guān)節(jié)變形攣縮。
(四)促進(jìn)血液循環(huán),增加活動(dòng)的耐力和持久力。
(五)恢復(fù)正常功能,促進(jìn)日常生活的獨(dú)立。
(一)被動(dòng)運(yùn)動(dòng):患者無(wú)法自行活動(dòng),完全由他人協(xié)助完成。
(二)主動(dòng)協(xié)助運(yùn)動(dòng):當(dāng)患者稍能活動(dòng),但未能自行完成一個(gè)動(dòng)作時(shí),則由他人協(xié)助其完成所做的動(dòng)作。
(三)主動(dòng)運(yùn)動(dòng):患者自行利用有關(guān)的肌肉完成一個(gè)完整的動(dòng)作。
(四)阻力運(yùn)動(dòng):由患者操作運(yùn)動(dòng)來(lái)對(duì)抗協(xié)助者或特殊設(shè)備加予的阻力。
(一)為預(yù)防肢體關(guān)節(jié)僵硬變形,應(yīng)盡量使麻痹或功能減退之肢體提早運(yùn)動(dòng)。
(二)由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始然後再逐漸轉(zhuǎn)為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
(三)在運(yùn)動(dòng)前,可先施行溫水浴或肢體熱敷,使關(guān)節(jié)和肌肉松弛,而有利施行運(yùn)動(dòng)。
(四)在開(kāi)始施行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí),用力和活動(dòng)范圍不可太大,以免造成關(guān)節(jié)受損。
(五)應(yīng)固定近端關(guān)節(jié),并支扥遠(yuǎn)端關(guān)節(jié),以平穩(wěn)緩慢溫和的動(dòng)作,來(lái)移動(dòng)關(guān)節(jié),如有疼痛產(chǎn)生時(shí),應(yīng)減少活動(dòng)范圍。
(六)若有肌肉痙攣力存在,關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)應(yīng)緩慢進(jìn)行,并以溫和穩(wěn)定的力量操作,到肌肉放松為止。
(七)如有急性關(guān)節(jié)炎時(shí),盡量避免實(shí)行被動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
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