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時間:2017-08-24 11:31:04 編輯:cwh 886
有胃病的人吃喝東西是有很多禁忌的,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹有胃病能喝牛奶嗎?胃病喝牛奶好嗎?
胃病最好不要喝牛奶,牛奶不易消化,會對胃造成負擔(dān)。
牛奶含有乳糖,難消化,特別是空腹喝更不好。
燕麥營養(yǎng)均衡、豐富。
多喝滋潤、養(yǎng)胃的湯水好。吃粥對腸胃好。總是用藥材,山楂開胃第一,茯苓健脾、化濕效果好。還有淮山、苡米、扁豆、肇實、紅棗。同時還結(jié)合滋潤的劍花、雪耳、麥冬、生地更加好,養(yǎng)胃、生津。
得了胃病飲食上要注意以下11條原則:
1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
胃病不能吃巧克力
胃病患者不宜食用巧克力,巧克力中含有可可堿,這種成分會使食道括約肌放松,會導(dǎo)致胃酸反流到食道中,不僅可能使食物逆流堵塞氣管,還會增加胃的負擔(dān),以至于加重病情。
胃病不能吃冰冷食物
胃病患者切忌食用冰冷的飲品以及食物,當(dāng)胃部的溫度低,會使得胃酸和消化酶的作用受到影響,不利消化,食物堆積在胃中,更加重胃負擔(dān)。因此胃病患者應(yīng)食用以及飲用溫暖的食物。
胃病不能吃油膩、炸烤、腌制食物
胃病患者不宜食用油膩、炸烤、腌制的食物,高脂肪、油炸食品應(yīng)盡量避免,腌制的食物中含有較多的鹽分和致癌物,這些食物會增加泛酸的可能,還會引起腸易激綜合癥。
這些胃病都不能吃,記得記下來哦。
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