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時(shí)間:2016-04-14 09:21:24 編輯:本站整理 4769
每天早上起來喝杯酸奶營養(yǎng)又健康,兒童喝酸奶能提高智力、生長發(fā)育。而春天人們都比較喜歡吃桑葚,那么桑葚能和酸奶一起吃嗎?桑葚可以和酸奶同吃嗎?
營養(yǎng)專家介紹桑葚是能和酸奶一起吃的,
原料:桑果
配料:酸奶
桑果酸奶飲的做法
1、把桑果放入淡鹽水中浸泡十分鐘,撈出洗干凈備用。
2、把桑果放入攪拌機(jī)里,倒入酸奶攪拌成汁。
3、把桑果酸奶倒入杯里,然后再邊倒入酸奶邊攪拌出圖案來。
小貼士
用鹽水浸泡可以去掉桑果里的蟲子等雜物。
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