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跆拳道腰帶怎么系？怎么看跆拳道等級(jí)高低？

時(shí)間：2017-12-21 16:37:21 編輯：本站整理 3409

第一次拿到跆拳道服的時(shí)候，往往不知道怎么系腰帶。那么，跆拳道腰帶怎么系呢？

跆拳道腰帶怎么系

1、選擇長(zhǎng)度適宜、和自己技術(shù)等級(jí)相符的腰帶，兩端對(duì)齊折疊。

2、中間折疊部分用手指來(lái)壓一壓，留下中點(diǎn)的折疊痕跡。

中點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)髖骨橫斷線的腹前中點(diǎn)，大概是肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心往里，順著腰帶往身后滑動(dòng)，在身后重疊相壓。

3、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，往前滑行，右邊腰帶的一端往中點(diǎn)處，右手沿中點(diǎn)握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過(guò)3層腰帶。

4、雙手均勻用力拉到松緊適宜的程度，翻轉(zhuǎn)下邊的腰帶一端，讓其成為一個(gè)彎形。

5、左手持腰帶的另一端從下向上往里穿過(guò)，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結(jié)處，讓腰帶優(yōu)美下垂。

如何看跆拳道高低等級(jí)

腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶(10級(jí))、白黃帶(9級(jí))、黃帶(8級(jí))、黃綠帶(7級(jí))、綠帶(6級(jí))、綠藍(lán)帶(5級(jí))、藍(lán)帶(4級(jí))、藍(lán)紅帶(3級(jí))、紅帶(2級(jí))、紅黑帶(1級(jí)或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。

跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級(jí)制度和晉級(jí)升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低，以"級(jí)"、"品"、"段"來(lái)劃分。級(jí)位分為10級(jí)至1級(jí)，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。

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跆拳道可以直接考黑帶嗎

不可以。

黑帶是跆拳道高手的象征，是實(shí)力的體現(xiàn)，更是一種榮譽(yù)和責(zé)任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識(shí)造詣和對(duì)跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。所以只有黑帶一段以上選手有資格參加國(guó)際比賽。

在國(guó)際跆拳道聯(lián)盟ITF體系里面：黑帶段位均由國(guó)際跆拳道聯(lián)盟總部親自頒發(fā)，因此地方組織或道館無(wú)權(quán)頒發(fā)。晉升七段至九段，須有ITF代表大會(huì)審核通過(guò)。黑帶四段以上才有資格申報(bào)國(guó)際師范、國(guó)際裁判。黑帶一至三段稱(chēng)為“副師范”，四至六段稱(chēng)為“師范”，七段稱(chēng)為“師賢”，八段稱(chēng)為“資深師賢”，九段稱(chēng)為“師圣”。

在世界跆拳道聯(lián)盟WTF體系里面：黑帶一段至三段的段位，由中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)或其注冊(cè)認(rèn)可的團(tuán)體分會(huì)考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆拳道聯(lián)盟(國(guó)技院)晉級(jí)委員會(huì)考核。晉升七段至九段，須由WTF特別委員委進(jìn)行評(píng)審。黑帶四段-五段可以稱(chēng)為三級(jí)師范，六段-七段可以稱(chēng)為二級(jí)師范，八段-九段可以稱(chēng)為一級(jí)師范。

跆拳道怎么得等級(jí)

按照考級(jí)制度獲得等級(jí)。

跆拳道的等級(jí)通過(guò)腰帶的不同顏色來(lái)體現(xiàn)，此列表表示顏色所代表的等級(jí)。而每個(gè)國(guó)家的設(shè)定也有所不同(例如美國(guó)的設(shè)定為11級(jí)，亦有設(shè)定為19級(jí);澳洲的新式設(shè)定為10級(jí)，舊式設(shè)定為13級(jí)，臺(tái)灣則沒(méi)有黃綠帶、綠帶及綠藍(lán)帶，紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭)，韓國(guó)標(biāo)準(zhǔn)〈其他亞洲地區(qū)則通常依據(jù)韓國(guó)修訂制度〉通常均為9級(jí)。至于，黑帶則分作一至九段，以及未成年運(yùn)動(dòng)員適用的一至三品。