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時間：2018-10-24 17:49:05 編輯：本站整理 1451
如果你有以下任何一種癥狀，建議你盡快去醫(yī)院檢查，是否罹患血管方面的疾病。身體和手腳冰冷、麻木、疼痛，總是感覺冷，身體麻木不舒服，運動后疼痛，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為「間歇性跛行」，走路一段時間后，感覺手腳和肌肉疼痛，休息一會兒之后，可以繼續(xù)下去，但走路一段時間后，癥狀又反覆出現(xiàn)。在這種情況下，如果運動的話，疼痛就會變得明顯，甚至?xí)绊懸归g睡眠。這些癥狀表明你可能患有下肢動脈硬化，導(dǎo)致血流受阻，如果未經(jīng)即時治療，可能會需要截肢，因此最好能夠即時治療。
1. 四肢腫脹
特別的表現(xiàn)是早晨輕微腫脹，下午惡化，如果靜脈血栓形成，應(yīng)及時治療。
深靜脈血栓(HKTMS)在下肢很常見，臨床表現(xiàn)通常是在下肢腫脹和疼痛(大部分是左側(cè))。
靜脈血栓形成的原因，可能是長時間坐著，經(jīng)常長途坐飛機(jī)，經(jīng)歷大手術(shù)、癌癥，躺在床上太久等原因，都可能形成靜脈血栓。
靜脈血栓形成(尤其是深靜脈血栓)的風(fēng)險包括：肺栓塞、血栓形成并發(fā)癥、小腿瘀傷和水腫。
2. 受傷和潰瘍的時候
患有高血壓、糖尿病的老年人，當(dāng)腿、手受傷或腳趾潰瘍時，如果經(jīng)過了1～2周后，傷口還是無法愈合，有可能的原因是下肢動脈硬化，使得血液難以循環(huán)或糖尿病。這需要及時治療，不然的話，傷口會潰瘍或繼續(xù)擴(kuò)散，嚴(yán)重時甚至?xí){生命。
3. 弱脈
健康人的手腕或足部的動脈，會砰砰作響且聲音清晰。如果動脈虛弱或沒有砰砰聲，可能是動脈受到擠壓或阻塞，需要盡速得到治療。
4. 檢測「動脈斑塊」
超音波檢查血管發(fā)現(xiàn)有「斑塊」。就算只有小斑塊脫落，也會引起梗塞，所以千萬不要忽視。可以預(yù)測的兩種情況是「輕微中風(fēng)」和「中風(fēng)」：突然出現(xiàn)視線模糊、上肢或下肢不靈活、不能說話、顏面神經(jīng)麻痹等癥狀。如果隨后可以自我恢復(fù)的被視為「輕微中風(fēng)」，而「中風(fēng)」則是腦梗塞的危險信號，無論何種類型，都應(yīng)檢查頸部動脈、椎動脈或腦血管。
5. 靜脈曲張
四肢的靜脈變得非常明顯，甚至?xí)械桨l(fā)癢、發(fā)黑、潰瘍等。
6. 腫瘤砰跳
如果頸部、四肢、腹部有腫瘤突起和砰跳感，且頻率與心跳相似，可能表示動脈內(nèi)有腫瘤。如果不及時治療，可能會破壞血管、危及生命。
7. 急性胸痛
急性胸痛蔓延到背部是非常危險的。這類疾病會突然發(fā)病，非常危險，病情經(jīng)常迅速蔓延并進(jìn)入心臟，造成死亡。
常見的血管堵塞是由不健康的生活方式引起的，血管是運輸通道，血管堵塞與運輸物質(zhì)有關(guān)，例如：每天攝入過多的膽固醇、脂肪、鹽，會導(dǎo)致血管堵塞。特別是肥胖的人，「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)必須多加注意。
1. 堅持
堅持運動，每天鍛煉身體30分鐘以上，具體取決于你的愛好，比如：散步、慢跑、跑步、游泳等。
2. 減少：
(1)需要減少鹽的攝取量，每日鹽攝取量不超過6g。
(2)減少高脂肪食物的含量，特別是脂肪類食物、奶油和動物肝臟。
3. 多吃三種食物：
蕎麥、槐花和桑葉
蕎麥?zhǔn)枪J(rèn)有助于降低「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)的產(chǎn)品，它含有的蘆丁，能夠降低血清脂肪酶，抑制動脈粥樣硬化，有助于軟化血管，增加血管的彈性，預(yù)防中風(fēng)。
中藥槐花中的蕓香苷(蘆丁)可以也改善血管的彈性，改善血液循環(huán)。
桑葉富含γ-氨基丁酸，可促進(jìn)大腦活化，降低血壓;桑葉中的黃酮類化合物可以降低血清脂肪，抑制動脈粥樣硬化的形成;桑葉有助于降低血糖，可抑制高血脂的作用，降低血液粘稠度，預(yù)防中風(fēng)。
這三種食物的藥理學(xué)有其自身的臨床應(yīng)用。對于血管堵塞、心肌梗塞、腦血栓形成、三高和動脈粥樣硬化，所有這些問題都被認(rèn)為是非常有用的食物。
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