時間：2016-04-27 11:13:56 編輯：本站整理 26226
我今年是一個正在學校讀初三的15歲女學生，第一次月經已經有了。不過我的胸發(fā)育感覺還挺好，甚至覺得發(fā)育有點快感覺胸已經很在了，所以平時也不敢穿很緊身的衣服 ，課間無意間聽到同學在背后說我的胸為什么會那么大讓我很不好意思，那么初三胸太大該怎么辦？怎么讓人看不出來我的胸很大呢？
目前你只有14歲正處于青春期長身體的時候，胸部發(fā)育是很正常的，如果覺得胸部太大首先考慮是否是體重的原因，可以對比一下身高，看看自己的體重是否正常，如果超重的話試著運動減肥，身體的脂肪含量少了，胸部也會縮小一點。
其實胸部大小受遺傳、飲食、環(huán)境等多方面的影響，看看你的母親她是否也是比較豐滿的類型呢？此外，你的飲食是否健康合理呢？正值青春期的少女要避免吃炸雞、炸串、燒烤、洋快餐和膨化食品，盡量少吃反季節(jié)水果和蔬菜，不喝飲料，因為這些食品中的激素和化學物質都會刺激身體過度發(fā)育。
青春期少女乳房開始發(fā)育的時候就要注意乳房的保健，及時佩戴少女文胸，以撐住越來越大的胸部，避免下垂、外擴和纖維松弛等狀況。但不要因為胸部太大就穿太緊的內衣，這樣反倒不利乳房發(fā)育，容易引起乳腺疾病。
如果你的體重正常，飲食合理，胸部發(fā)育是非常正常的事情，不需要太過擔心，一定要保持端正的坐姿和走路姿勢，不可因胸部太大就彎腰駝背，這樣看上去會難看且不利于美好體型的塑造。平時穿衣服時盡量穿V領口或者束腰型，不要穿太過寬松的下垂衣服，要不然看上去會更臃腫。
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