時(shí)間：2018-07-17 08:34:04 編輯：本站整理 332
美容養(yǎng)顏湯是女性適合喝的，長期喝美容養(yǎng)顏湯皮膚就會(huì)變好，但是很多人不得其法，不知道什么湯才是美容養(yǎng)顏湯，下面介紹美容養(yǎng)顏湯有哪些 這4款讓你越喝越年輕。
雜豆雞腳湯
功效：淡斑美白，補(bǔ)膠原蛋白
材料：綠豆，赤小豆，紅皮花生，薏仁，黃豆，黑豆各一小把，姜一小塊，小棗一顆，雞爪子10只
做法：雞爪子焯水，入冷水鍋跟姜開燉，水開以后放各種豆類紅棗，小火燉4個(gè)小時(shí)，起鍋加鹽調(diào)味，非常簡單，非常鮮美
這個(gè)量大概是我吃三頓的量，忙起來的時(shí)候，會(huì)做好放冰箱，回家后kuai一大坨加水煮面，當(dāng)成白蘭氏雞精用了，各種豆煮的綿軟香甜，雞爪軟糯入口即化，如果當(dāng)天覺得口淡，再來點(diǎn)辣椒醬佐面，幸福感爆棚的～
雪燕桃膠糖水
功效：潤燥滋陰，美容養(yǎng)顏
材料：皂角米，雪燕，桃膠，老冰糖少許，干桂花少許(可選)
做法：皂角米，雪燕，桃膠都需要隔夜泡發(fā)12小時(shí)，泡完清一下雜質(zhì)，然后隔水燉鍋先燉皂角米跟桃膠，1小時(shí)后再加雪燕和老冰糖，10分鐘后起鍋撒點(diǎn)干桂花。
怎么說呢，比起銀耳湯我真心更愛喝這個(gè)，口感好太多了，就是很愛皂角米的軟糯，桃膠的Q彈，雪燕的絲滑口感啊……桂花香是超級(jí)點(diǎn)睛的，如果沒有也沒關(guān)系，應(yīng)該算甜湯里我最愛喝的一款了!
黑枸杞桂花紅糖水
材料：都在名字里了，黑枸杞，桂花，紅糖
功效：黑枸杞是花青素之王，抗衰清自由基能力很強(qiáng)，桂花有健胃，生津，平肝的藥理，紅糖就更不用說了，女孩子喝暖胃暖宮，所以這個(gè)水真是非常好
做法：簡直不能叫什么做法，因?yàn)橹苯佑脺厮疀_泡就可以了!注意不是開水噢!開水會(huì)破壞黑枸杞的營養(yǎng)。所以這道湯水，更應(yīng)該叫做養(yǎng)生茶吧，一年四季都可以喝，上班族學(xué)生黨都適合，一泡一大壺，超級(jí)方便。
泡茶的壺上次好多人問，我買的是asvel，夠大，不怕燙，方便，確實(shí)值得買。在下廚房定的，理論上別的平臺(tái)也不難買。
孢子粉蜂蜜羊奶
材料：孢子粉，麥盧卡蜂蜜，新西蘭羊奶粉
功效：養(yǎng)肝明目，助眠抗老
做法：直接用開水沖泡奶粉，然后放蜂蜜孢子粉攪勻就好。這個(gè)方子以前也跟大家介紹過(貌似半年前了)，早上喝晚上喝都很好，補(bǔ)精氣神，適合氣虛的寶寶們。
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