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吃山楂能喝酸奶嗎?山楂和酸奶能一起吃嗎?

時(shí)間:2016-05-26 15:52:49 編輯:本站整理 2301

吃山楂能喝酸奶嗎?山楂和酸奶能一起吃嗎?

3、助消化機(jī)制

山楂和酸奶都有消食助消化的作用,但是其實(shí)兩者助消化的機(jī)制是不一樣的,有哪些不一樣呢?

(1)酸奶助消化,是因?yàn)樗崮谈缓鞣N益生菌,人的腸道蠕動(dòng)很大一部分是因?yàn)槟c道菌群,腸道菌群有有益菌,也有有害菌,當(dāng)兩種菌群平衡,腸道蠕動(dòng)就會(huì)很有規(guī)律,但是如果菌群紊亂,腸道就容易呆滯,所以喝一些酸奶,吸收有益菌,有利于腸道蠕動(dòng);

吃山楂能喝酸奶嗎?山楂和酸奶能一起吃嗎?

(2)山楂助消化,是因?yàn)樯介缓鞣N酶,這些酶類物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪以及蛋白質(zhì)的水解,所以就促進(jìn)了食物的消化,山楂助消化的作用主要體現(xiàn)在胃部。

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