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時間：2016-06-02 14:19:47 編輯：本站整理 1422
山竹和荔枝的果肉都是白嫩嫩的，并且水分汁液都很充足，適合夏天口干舌燥食用。那么山竹可以和荔枝一起吃嗎？山竹能和荔枝同吃嗎？
營養(yǎng)醫(yī)師介紹山竹是可以和荔枝一起吃的，山竹就可以解了荔枝的熱毒了，有很好的清涼快作用，同時山竹還可以化解脂肪，還有很好的潤膚降火的作用。
荔枝與黃瓜不能同食
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。
荔枝與胡蘿卜不能同食
胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價值。
荔枝與動物肝臟不能同食
動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低。
荔枝與牛奶不能同食
因為牛奶有豐富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價值，個別體質(zhì)吃多還會引起腹瀉。
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