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時間:2016-06-02 15:33:53 編輯:本站整理 2434
山竹吃多了不會上火,山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。
山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。雖說山竹吃多了不會上火,但是山竹吃多了容易因此便秘,所以一定要適量食用。
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