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芝麻不能和什么一起吃?芝麻和什么相克

時(shí)間：2016-06-20 10:07:38 編輯：本站整理 1368

芝麻非常好吃的一種食物，那么問(wèn)題來(lái)了，食物都有相克的東西，那么芝麻不能和什么一起吃呢？芝麻和什么相克呢？下面我們來(lái)具體介紹下！

芝麻和什么相克

黑芝麻甘，平。歸肝、腎、大腸經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。但要注意患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。另外，黑芝麻沒(méi)有什么特殊的食物相克，就是有特殊癥狀的病人食用的時(shí)候要注意。

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禁忌人群：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人，婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者，身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結(jié)核，以及蕁麻疹，習(xí)慣性便秘者。

芝麻功效作用

1、補(bǔ)鈣

市場(chǎng)上有許多補(bǔ)鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實(shí)際效果卻可能相差甚遠(yuǎn)，從科學(xué)角度講，補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳。提高食物補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見(jiàn)，黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。

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