時(shí)間：2020-07-01 16:12:06 編輯：本站整理 0
親親腸是我們吃火鍋，吃麻辣燙的時(shí)候都能見到的，親親腸的價(jià)格也不貴，喜歡吃的人有很多，那么親親腸是什么肉做的呢，下面來看看吧。
豬精肉40～50份、水25～35份、大豆分離蛋白2～3份、豬肥膘6～10份、淀粉5～15份、鹽1～1.4份、葡萄糖1.5～2.5份、味精0.5～0.7份、香辛料0.2～0.4份、紅曲紅0.05～0.07份、香精0.32～0.36份。
原料：親親腸、蒜瓣七八片、洋蔥三分之一個(gè)切成條備好。
1、先將親親腸用刀將其這樣打花，為的是將來炒的時(shí)候好熟，而且炒好后形狀特別的漂亮。
2、起鍋放入油倆勺子，燒熱后放入事先備好的蒜片，炒一下 炒出香味為止。
3、將洋蔥條放入，再放入半勺子蒜末，開始翻炒一下。
4、立馬放入打花的親親腸，反復(fù)來回炒，注意不要炒胡了，這個(gè)時(shí)候的火改用中火。
5、炒到七八分熟，放入醋醬三分之一勺子出個(gè)味即可，香油半勺子，醬油半勺子，牛肉粉半勺子，胡椒粉適量，然后再撒一把芝麻放上去，翻滾均勻即可。
營(yíng)養(yǎng)很少，親親腸，本身就是加工類食品，蛋白質(zhì)被破壞了很多。經(jīng)過速凍，營(yíng)養(yǎng)就更少了。如果說有營(yíng)養(yǎng)的話，頂多就是余下的碳水化合物。雖然好吃，但是還是盡量少吃。
每100g親親腸的熱量232.55(大卡)，親親腸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是很多，功效也是沒有的，算是垃圾食品，雖然好吃，也要少吃，長(zhǎng)期吃對(duì)身體是不好的。
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