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時(shí)間：2021-08-31 15:39:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
跑步會(huì)誘發(fā)靜脈曲張嗎？如果已經(jīng)咳嗽，跑完步之后會(huì)加重嗎？在感冒發(fā)燒的時(shí)候，可以進(jìn)行跑步嗎？跑完步之后，可以馬上洗澡嗎？
跑步不會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，靜脈曲張主要是由于先天性血管壁膜比較薄弱，淺靜脈內(nèi)壓升高。長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，重體力勞動(dòng)，程度比較輕，可以穿彈力褲，促進(jìn)靜脈回流。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，有助于小腿肌肉收縮，減輕靜脈曲張的癥狀。
咳嗽可不可以跑步，主要就是看大家是什么程度的咳嗽，如果只是平常喉嚨干出現(xiàn)的咳嗽，那還是可以跑步的，但如果是感冒了，呼吸道感染，咳個(gè)不停的話，那就最好不要跑步了，先把咳嗽治好了再去跑，要不然就可能會(huì)讓你感冒咳嗽的病情越來(lái)越嚴(yán)重。
感冒發(fā)燒的時(shí)候最好不要跑步，感冒大部分是由于病毒感染引起，少部分是細(xì)菌感染引起。感染的時(shí)候機(jī)體的抵抗力明顯下降，如果進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，會(huì)使機(jī)體的免疫力進(jìn)一步下降，會(huì)使細(xì)菌和病毒繁殖能力增強(qiáng)，感冒會(huì)進(jìn)一步加重，也許還會(huì)引起其它臟器的損害。
運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓時(shí)，體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，體內(nèi)熱量大量散發(fā)。此時(shí)若遇冷水則導(dǎo)致毛細(xì)血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。
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