當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

蓮子可以和梨一起煮嗎 蓮子和梨一起煮什么功效

時(shí)間:2019-08-24 11:53:22 編輯:本站整理 1064

對(duì)于蓮子的功效與蓮子到底是涼性還是平性的爭議是比較大的,蓮子可以和梨一起煮,并且和梨一起煮有很多的好處,今天就來看看蓮子和梨一起煮有什么好處吧!

蓮子可以和梨一起煮嗎

可以的。蓮子性平、味甘澀,有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)心安神、健脾止瀉的功效,常用于遺精、帶下、白濁、久瀉等癥狀。梨是富含維生素、氨基酸、纖維素的一種水果,有軟潤腸通便、清熱化痰、潤肺止咳的功效。蓮子和梨都沒有明顯的毒副作用,一起食用還能增強(qiáng)藥效。 銀耳蓮子燉雪梨是常見的一道藥膳,其不僅味道鮮美、口感甘甜,還有清熱潤肺、化痰止咳、養(yǎng)心安神的功效,屬于保健養(yǎng)生佳品。

蓮子可以和梨一起煮嗎 蓮子和梨一起煮什么功效

吃蓮子的好處

1、清熱降火

蓮子具有很好的清熱降火作用,熱性體質(zhì)的人群食用是很好的。因?yàn)樯徸映墒煊谙募?,一般來說,夏季成熟的食物有一定的清熱去火的作用,而且蓮子中含有的蓮子芯屬性是寒性的,寒性的食物都具有一定的降火作用。

2、補(bǔ)脾益胃

蓮子具有補(bǔ)脾益胃的好處,使得人體脾胃功能能夠得到良好的調(diào)節(jié)。因?yàn)樯徸有云轿陡?,入心、脾、腎經(jīng),是一種很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品,對(duì)脾胃比較虛弱的人來說,吃蓮子對(duì)脾胃有一定的滋補(bǔ)作用。

3、養(yǎng)心安神

蓮子具有養(yǎng)心安神的好處,人們?cè)谛纳癫患褧r(shí)可以適量食用。由于蓮子入心、脾、腎經(jīng),對(duì)心火比較茂盛的人來說有一定的減緩作用,讓人沒有那么的心浮氣躁,還能促進(jìn)睡眠,所以吃蓮子有一定的養(yǎng)心安神作用。

4、固精止瀉

蓮子還具有固精止瀉的好處,這對(duì)于人們來說有著很強(qiáng)的補(bǔ)益作用。而在《玉楸藥解》中也有描述:“蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精、便溏,極有良效?!币虼?,對(duì)遺精、腹瀉之人有一定的療效。

蓮子可以和梨一起煮嗎 蓮子和梨一起煮什么功效

便秘病人不宜多吃蓮子

蓮子味甘澀牞有收斂之性,對(duì)脾虛便溏、腹瀉者較適宜,但腸燥便秘之人,吃蓮子反而會(huì)加重便秘,另外,吃蓮子時(shí)可將蓮子芯去掉,不宜與蓮子同用,因蓮子多治療脾虛導(dǎo)致的諸癥,而蓮子芯有苦寒之性,恐有傷脾之虞。大便燥者勿服。

很多的食物原來是有很高,營養(yǎng)價(jià)值的,但是如果我們的身體健康不允許的話那么就會(huì)給我們帶來不利的傷害,所以再吃任何食物的時(shí)候我們一定要先了解自己的身體情況,這樣才知道到底適不適合自己食用。

蓮子可以和梨一起煮嗎 蓮子和梨一起煮什么功效

孕婦可以喝蓮子湯嗎

對(duì)于孕婦來說她們的體質(zhì)是非常特殊的,懷孕之前可以吃的東西,懷孕后有些就不能吃了,但是蓮子甜湯是可以繼續(xù)喝的,可以給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

蓮子:蓮子的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,有我們身體健康所必須的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,這些營養(yǎng)元素的含量都是很高的,可以幫助人們提高免疫力,抵抗外界病毒的入侵,除此之外,蓮子中的鈣、磷和鉀等微量元素含量也同樣豐富。

標(biāo)簽:蓮子

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告