時間：2020-02-03 15:05:55 編輯：本站整理 133
大家應該都見過足球吧，那么你了解足球嗎今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟足球初學者應該注意什么，以及足球比賽場上一共會有幾個人？跟著小編我們一起來學習吧。
腳底停球一般注意足球的滾動方向，有的是滾地而來，有的是反彈而來。在接地滾球的時候，動作要領很簡單，判斷好球來的路線，并將球踩在腳下，但是需要注意的是，觸球腳應當腳尖抬起，高于足球，腳跟下壓，低于足球。判斷好足球的反彈路線很重要再接反彈球的時候，判斷好足球的反彈路線很重要，當球著地一剎那，就應做好腳底接球的動作，對準球的反彈路線，當球反彈時，正好觸球的后上部。如需要將球向后拉時，在腳底接觸球的剎那，腳尖稍大壓并做回拉，并以支撐腳為軸快速轉身。顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續(xù)的觸及球，并家里控制盡量使球不落地的技術動作。基礎顛球顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性、重量旋轉及擊球部位、擊球時用力輕重的感覺。傾斜—前倒—沖刺跑專門對足球運動員的速度練習包括沖刺跑、變速跑、曲線跑等。對普通老百姓來說，傾斜—前倒—沖刺跑，是一個不錯的選擇。練習開始時，雙腿合攏站立，身體保持平直，眼睛向前看。雙臂放松，垂于身體兩側。踮起腳跟，重心最大限度向前移。這時，身體開始失去平衡。當你無法阻止身體倒地時，就開始向前邁步，邁步時身體應處于足部向下且位于臀部后方的身體姿勢，起步前，身體傾斜約45°。開始練習時，可以向前邁步，之后可通過真正的全速起步來提高練習水平。
標準的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。
上場比賽的兩個隊每隊隊員人數(shù)不得超過11人，每隊必須有一名守門員。每隊在比賽時可有1－2名替補隊員，如果是“友誼比賽”，可以有5名以下的替補隊員。在經(jīng)裁判員同意后，在比賽暫停時，替補隊員可替換隊員。
每次比賽，每隊主教練可以自由地調(diào)整球員上下場，但單場一隊只有3次換人機會，且換下球員不可再次上場。只有在被替補隊員下場后，替補隊員才能上場。未經(jīng)裁判員同意，任何隊員不得上場或下場。
球員位置可以分為前場、中場、后場。前場球員都是前鋒，主進攻。中場球員主要負責組織、串聯(lián)、防守。后場球員包括后衛(wèi)和守門員，主要負責防守。
l+l+9和1+2+2+6陣型
它的基本戰(zhàn)術思想是片面追求進攻，“一窩蜂”踢球和帶球是比賽場景的特征。因此，就當時陣型的作用而言，沒有明顯組織隊員的意義。
1+ 2+ 3+ 5陣型
隨著足球演變中傳球的發(fā)展，場上隊員的組織性日趨顯得重要，因此，就產(chǎn)生出1+2+3+5陣型。該陣式中中前衛(wèi)的主要職能是進攻，兩個邊前衛(wèi)參與防守，主要防范于對方的兩邊鋒。這一陣型基本思想進攻仍占主導位置，它由局部傳球配合形式開始，逐步形成和發(fā)展成該陣型。
1+3+2+2+3（W－M）陣型
該陣式防守的主要特點是區(qū)域與盯人不斷轉換，距球門近時人盯人防守，離球門遠時則松動盯人。當發(fā)動進攻時，留下中前衛(wèi)和兩邊衛(wèi)防守。其進攻特點是兩內(nèi)鋒稍后撤，作為進攻的重點組織者，中鋒和兩邊鋒擔負攻門得分的主要任。
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