當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-12-14 17:20:11 編輯：本站整理 0
牛肉和香菜是一個(gè)很好的搭配，并且做法也有很多，對(duì)人體也有一定的好處，那么香菜和牛肉怎么做好吃呢，下面為大家介紹幾種做法，快點(diǎn)學(xué)習(xí)起來(lái)吧。
主料：牛肉300g香菜50g
調(diào)料：食鹽適量、醬油適量、料酒適量、淀粉適量、調(diào)和油適量、白糖適量
香菜牛肉的做法
1.牛肉切細(xì)絲
2.料酒、醬油、白糖，淀粉調(diào)成汁
3.把秘制料汁拌進(jìn)牛肉，腌制20分鐘
4.香菜洗凈切段
5.鍋里坐油
6.油熱后，將腌制好的牛肉絲入鍋爆炒
7.加入香菜，少量的食鹽拌炒，出鍋
食材：香菜 一把、牛肉 一塊、麻油 些許、鹽 些許
方法/步驟
1、香菜，洗凈，切小段，備用。
2、牛肉選擇五香牛肉塊，切小片，可以切薄一些，這樣最后涼拌好入味，碼好，備用。
3、準(zhǔn)備一個(gè)容量較大的盆，可以充分把材料進(jìn)行混合。戴上一次性手套，如果沒(méi)有的話，也可以用筷子。先把牛肉放入盆里，先把它打散，然后放入香菜，稍微混合一下。也可以放一些蔥段進(jìn)去！
4、放入調(diào)料 ，撒些鹽，倒入些許麻油，用手抓，把它們充分混合。力道輕一些，原來(lái)牛肉切得比較薄，容易被捏散。
5、裝盤(pán)。用手抖著將牛肉拿出來(lái)放盤(pán)里，盡量使牛肉香菜的比例均勻化。
6、完成，最后在頂上撒一層芝麻，食用。
170大卡/100g
100g所含熱量需要健美操50.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物1.44克;脂肪10.51克;蛋白質(zhì)17.46克。
這兩種食材是可以食用的，而且是湘菜中比較出名的組合搭配，色香味俱全外，還能給人體帶來(lái)很多的好的，特別是對(duì)于喜歡吃肉的朋友，這是一種不可錯(cuò)過(guò)的搭配。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎對(duì)于巴沙魚(yú)，是一種很適合老人和小孩食用的魚(yú)類，甚至一些商超上賣(mài)的……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。