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柿子和冬棗能一起吃嗎？冬棗和柿子能不能一起吃？

時間：2016-09-23 09:06:23 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 4846

水果店子里紅紅的柿子和冬棗在一起顯得十分相得益彰，兩者都是秋天適合食用的水果，可以補(bǔ)充水分，補(bǔ)氣潤燥。那么，柿子和冬棗能一起吃嗎？

柿子和冬棗能一起吃嗎

可以。但是，棗忌與海鮮同食。

1、冬棗不能同海鮮一起吃。蝦、蟹、鯰魚等海鮮食物中含有五價砷化合物，如果與含有維生素C的生果同食，會令砷發(fā)生變化，轉(zhuǎn)化成三價砷，如同“砒霜”，危害甚大。長期食用，會產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致身體免疫力下降。

2、冬棗不能和動物內(nèi)臟同吃。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

3、胃病患者不能吃冬棗。冬棗的膳食纖維含量比較高，一次大量攝入會造成胃腸不適。另外，冬棗的棗皮雖薄，不過邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

4、感冒、咳嗽最好少吃冬棗。感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

柿子不能和什么一起吃

1.柿子不宜與海帶、紫菜同食，否則會引起胃腸不適

2.不宜與酸菜、黑棗、酒同食，否則會導(dǎo)致結(jié)石

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者可致胃出血而危及生命

4.食柿子前后不可食醋

5.忌于蘿卜同食

冬棗的食用注意事項(xiàng)

1、不能與維生素含量高的食品同食，冬棗本身維生素含量就很高，但冬棗中的維生素可分解和破壞其他食物中的維生素K，從而降低維生素的吸收。冬棗不宜與黃瓜或蘿卜一起食用。因?yàn)辄S瓜或蘿卜中所含的維生素分解酶，會與冬棗中的維生素發(fā)生沖突，如果一起食用，不僅吸收維生素的效果不好，還會有害身體健康。

2、一般人群適宜食用冬棗。冬棗在水果中屬于碳水化合物含量高、熱量高的品種，其葉酸含量較高，年輕女性可適量食用冬棗。

3、冬棗味甘能助濕壅氣，多食易出現(xiàn)腹部脹滿，凡痰濁壅盛、腹部脹滿等癥要慎用；濕熱體質(zhì)少食冬棗。

4、不要吃腐爛變質(zhì)的冬棗。吃了這樣的冬棗后，冬棗中的有害微生物就會在體內(nèi)迅速繁殖，另外，變質(zhì)的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇等有害物質(zhì)，輕者會出頭暈、惡心、眼睛受損等現(xiàn)象，重者甚至?xí)＜吧?/h5>

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