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懷孕32周

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懷孕32周媽媽很是疲憊,為了寶寶出生媽媽要挺住。本周專為孕媽們提供懷孕32周胎兒發(fā)育情況、懷孕32周胎動(dòng)情況。告訴孕媽們懷孕32周羊水正常值是多少,懷孕32周孕酮正常值多少,懷孕32周肚子疼是怎么回事。

胎兒變化

有時(shí)候隔著衣服都可以看到胎動(dòng)。睜開雙眼找焦點(diǎn),還可以眨眼。胎毛越來越少,只剩下雙肩和背部還有。頭發(fā)也長(zhǎng)了不少。

胎寶寶的胎長(zhǎng)約40cm,胎重約1800g。雙頂徑的平均值為8.17±0.65cm,腹圍的平均值為26.20±2.33cm,股骨長(zhǎng)為6.43±0.49cm。

他的皮下脂肪更加豐富,看起來已經(jīng)是個(gè)漂亮的小娃娃了!此時(shí)胎寶寶的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善,內(nèi)臟器官正在發(fā)育成熟,他的肺和胃腸功能已接近成熟了哦!如果寶寶是男孩,他的睪丸可能已經(jīng)從腹腔進(jìn)入陰囊,但是有的寶寶可能會(huì)在出生后當(dāng)天才進(jìn)入陰囊;如果是女孩,她的大陰唇明顯的隆起,左右緊貼。這說明寶寶的生殖器發(fā)育接近成熟。

除此之外,胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出一頭的胎發(fā)了呢,不過頭發(fā)稀少。但是你不用擔(dān)心,胎兒出生后頭發(fā)的濃密稀疏并不取決于這時(shí)候胎兒頭發(fā)的密疏。他將來一定會(huì)有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)的。另外胎兒的指甲已經(jīng)長(zhǎng)到了指尖,小腳趾甲也全部長(zhǎng)出來了哦。

媽媽變化

骨盆周圍特別是臀部和大腿根部酸痛。避免讓脊椎周圍的韌帶受到剌激?;顒?dòng)身體時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出響聲,有時(shí)候會(huì)有疼痛感。

懷孕32周,現(xiàn)在你的體重已經(jīng)增加了8.5kg,在懷孕后期,你的體重每周以500g的速度增加也屬于正常情況,因?yàn)樘涸诳焖俚某砷L(zhǎng)。不斷增大的腹部,讓你的重心向前,脊柱的壓力也越來越大。由于你的腹部肌肉收到拉伸,你可能感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛。

不斷笨重的身體會(huì)讓你的行動(dòng)遲緩,身體各部位的不適感會(huì)也讓你變得慵懶,不過為了順利分娩,你還是要適量多做些運(yùn)動(dòng)。

孕期必知

1、臍帶繞頸:由于臍帶過長(zhǎng)或胎動(dòng)頻繁,使臍帶繞在胎兒的脖子上,這就是臍帶繞頸,臍帶繞頸纏繞得不緊的話,對(duì)胎兒是沒有影響的,但纏得過緊就會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。你做B超發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸也不必太慌張,你可以測(cè)測(cè)胎動(dòng)來判斷臍帶是否纏繞太緊,如果12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或者1小時(shí)少于3次,就需要趕緊就醫(yī)。

2、燒心:這一周你可能會(huì)有燒心的感覺,特別是咳嗽,或者晚上睡覺轉(zhuǎn)身都會(huì)感到燒心,這是因?yàn)樽訉m體積增大,壓迫胃,導(dǎo)致胃內(nèi)食物反流。你可以少吃多餐,這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

3、要格外注意安全:懷孕后期,腹部越來越大,你一定感到行動(dòng)非常不便,隆起的大肚子讓你的重心也前傾了,所以這段時(shí)間要特別注意安全,洗澡的時(shí)候最好靠墻以防滑到,走路、下樓、坐下、起身都要小心,幅度不能太大。

4、產(chǎn)檢:懷孕32周進(jìn)行第七次常規(guī)產(chǎn)檢,包括B超檢查、評(píng)估胎兒體重等。第八個(gè)月末時(shí),子宮底在臍與劍突之間,高約25-27厘米。你需要每?jī)芍茏鲆淮误w檢,最后一個(gè)月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的,可不要因?yàn)樾袆?dòng)不便而懶于去醫(yī)院檢查喲!

營養(yǎng)飲食

寶寶越長(zhǎng)越大,這個(gè)階段,孕媽很容易感到疲憊。此時(shí),孕媽媽應(yīng)保證有充足的營養(yǎng),但過量的食物無論對(duì)胎寶寶還是對(duì)孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以,孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食,每周要測(cè)量1~2次體重,把體重控制在正常的增長(zhǎng)范圍內(nèi)。

1、如果體重增長(zhǎng)過多,孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,以免胎寶寶生長(zhǎng)過大,造成分娩困難。

2、建議孕媽媽每天吃5~6餐,還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候,可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

宜吃食物

到了懷孕32周,準(zhǔn)媽媽體重增加了1.3~1.8公斤,最后這個(gè)時(shí)期,體重增加0.5公斤是很正常的,因?yàn)樵趹言械?2周時(shí)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)快,他正在為出生做最后的沖刺。準(zhǔn)媽媽會(huì)感到很疲勞,休息不好,行動(dòng)更加不方便,食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數(shù)也增多了。以下這些食物應(yīng)該盡量避免:

一是滋補(bǔ)食材,容易加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等,誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。二是寒涼性蔬果,對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

忌吃食物

準(zhǔn)媽媽體重增加了1.3~1.8公斤,最后這個(gè)時(shí)期,體重增加0.5公斤是很正常的,因?yàn)樵趹言械?2周時(shí)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)快,他正在為出生做最后的沖刺。建議孕媽媽每天吃5-6餐,還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜,可配些小菜、肉食一起吃。孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食,每周測(cè)量1-2次體重,把體重控制在正常的增長(zhǎng)范圍內(nèi),如果體重增長(zhǎng)過多。以下這些食物可以多吃:

一是食物纖維可以軟化分解大便,促進(jìn)腸蠕動(dòng),能有效地預(yù)防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。二是碳水化合物和脂肪,尤其是植物油,對(duì)胎兒大腦發(fā)育很有幫助。

產(chǎn)檢提示

懷孕32周,這周你將進(jìn)行第7次產(chǎn)檢。孕晚期的產(chǎn)檢里,除了加入了胎心監(jiān)護(hù)外,胎位檢查也是非常重要的。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目:

孕28周到36周之間,產(chǎn)檢頻率為兩周一次。產(chǎn)檢項(xiàng)目包括有常規(guī)項(xiàng)目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī),這些基礎(chǔ)項(xiàng)目是對(duì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行孕期保健的重要監(jiān)測(cè)指標(biāo),有利于醫(yī)生更全面的了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。除此之外,從這一周開始,胎心監(jiān)護(hù)也會(huì)列入常規(guī)檢查項(xiàng)目中。

2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目:胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢(shì)非常重要,醫(yī)學(xué)上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。胎位不正會(huì)給分娩帶來不同程度的困難和危險(xiǎn),適時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒不正,有利于早期糾正,對(duì)難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。最佳胎位調(diào)整時(shí)間為孕30—32周。

胎教提示

胎兒開始能感受到胎外音樂節(jié)奏的旋律,此時(shí)胎兒的身心正處于迅速發(fā)育生長(zhǎng)時(shí)期,多聽音樂對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育很有利。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活,會(huì)對(duì)孩子智力的發(fā)育帶來更大的益處,注意音樂的音量不宜過大。

注意事項(xiàng)

隨著孕媽媽肚子越來越大,宮底越來越高,內(nèi)臟往上推,胃、心、肺等受到壓迫,孕媽媽會(huì)感到呼吸困難,食欲不振。各種不適感加重,孕媽媽的心理也會(huì)開始緊張,體力會(huì)下降。因此,孕后期更應(yīng)充分注意做好自我監(jiān)護(hù)。

懷孕時(shí)血量增加,心臟會(huì)跳動(dòng)得比平???。如果跳動(dòng)次數(shù)超過100次、跳動(dòng)頻率不規(guī)則,既有可能心悸,可以到醫(yī)院檢查。如果心悸伴有手顫抖,要特別留意,可能是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀。

懷有雙胎或者多胎的孕媽媽,可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但要格外小心。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),如果感到用力過度,就立即停止。雙胎的子宮一般比單胎大,子宮不宜承受如此大的胎寶寶,所以很容易早產(chǎn)、早破水,也容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病。另外,多胎妊娠的并發(fā)癥多發(fā)生在妊娠的最后3個(gè)月,隨著胎寶寶的長(zhǎng)大而發(fā)生。因此,建議多胎孕媽媽要提前為胎寶寶出生做好準(zhǔn)備。

懷孕已經(jīng)八個(gè)月了,心里是不是非常期待小寶寶的到來,所以要保持孕期心情愉快哦~八個(gè)月孕期注意事項(xiàng)都記住了吧。做好一切準(zhǔn)備等著寶寶出生吧。

準(zhǔn)爸爸須知

準(zhǔn)爸爸要為妻子分娩做好全面的準(zhǔn)備,幫助妻子消除對(duì)分娩的恐懼心理,保證孕媽媽的營養(yǎng)和休息,為分娩繼續(xù)能量,做好家庭監(jiān)護(hù),以防早產(chǎn)。

孕期保健

懷孕32周,這一周的產(chǎn)檢會(huì)加入胎心監(jiān)護(hù),孕媽媽平時(shí)也還是要根據(jù)醫(yī)生教的方法數(shù)胎動(dòng)密切監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。懷孕晚期,孕婦痔瘡也是困擾孕媽的煩惱之一,要預(yù)防孕期痔瘡,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果。

1、孕期痔瘡病因

(1)盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加,隨著胎兒一天天長(zhǎng)大,子宮也隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。

(2)妊娠期間盆腔組織松弛,更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。

(3)由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯,這也會(huì)促使痔瘡的發(fā)生。

2、孕期痔瘡癥狀

(1)主要表現(xiàn)為便血,便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血,便時(shí)滴血或手紙上帶血,便秘、進(jìn)食刺激性食物后加重。

(2)單純性內(nèi)痔無疼痛僅墜脹感,可出血,發(fā)展至脫垂,合并血栓形成、嵌頓、感染時(shí)才出現(xiàn)疼痛。

(3)內(nèi)痔分為4度。①Ⅰ度:排便時(shí)出血,便后出血可自行停止,痔不脫出肛門;②Ⅱ度:常有便血;排便時(shí)脫出肛門,排便后自動(dòng)還納;③Ⅲ度:痔脫出后需手輔助還納;Ⅳ度:痔長(zhǎng)期在肛門外,不能還納;其中,Ⅱ度以上的內(nèi)痔多形成混合痔,表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在,可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢,其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

(4)外痔平時(shí)無特殊癥狀,發(fā)生血栓及炎癥時(shí)可有腫脹、疼痛。

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