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時間:2018-03-19 09:45:19 編輯:本站整理 1651
有別于西方國家不太能接受內(nèi)臟料理,堪稱最懂吃的中國人不僅接受度高,甚至還能變化出多款美味料理。相較于豬的其他部位,內(nèi)臟的處理較為繁瑣而且也難度高,但其實只要掌握穢物清除及汆燙去腥兩大關(guān)鍵,就能像大廚們一樣端出美味佳肴。
用來輸送、消化食物的豬腸是一般消費者常購買的內(nèi)臟部位。大腸與小腸在外觀上很好辨別,而粉腸是位在小腸的最前端與胃連接,在粉腸中具有絨毛組織和脂肪,也就是大家吃粉腸時,為什么口感會有些粉粉的。
大腸
豬腸常見的料理是姜絲炒大腸(大腸)、四神湯與豬腸冬粉(小腸),另外粉腸只需簡單汆燙搭配蒜蓉醬就是常見的黑白切料理之一。
粉腸大腸與小腸要再謹(jǐn)慎清洗!
選購和處理:
如果想自己購買、處理豬腸,除了粉腸只需要稍用清水沖洗外,大腸與小腸應(yīng)該要再以鹽巴加以清洗;最好能利用筷子將腸子翻過來,更能有效清除腸里的黏液,最后倒進(jìn)可樂繼續(xù)搓揉個幾次,然后再用清水將其洗凈即可。
脆管是豬內(nèi)動脈血管,摸起來也比較硬,主要是吃其脆度。軟管則是指豬的食道,顏色上要比脆管要紅潤一些,脆度雖不及脆管,但多了Q軟口感。另外,俗稱的「生腸」則是豬的輸卵管(包含子宮)。
選購和處理:
兩者除了汆燙做成黑白切,也有人會把脆管填入軟管,汆燙或鹵過,讓口感更具有層次感。「生腸」的寬度比上述兩者更寬,不過因為腥味重,食用前應(yīng)先汆燙去腥。
生腸潔白的脆管吃起來爽脆不膩,是黑白切當(dāng)中常見的食材。
脆管、軟管與生腸也是黑白切常見的食材之一,另外鹵脆管與鹵生腸也是常有的料理方式。亦可汆燙后搭配醬油膏即可上桌。?
臟器:豬心
豬心的營養(yǎng)價值高,含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)與維生素B,因此也被視為保護(hù)心血管的高營養(yǎng)食材。
選購和處理:
選購豬心先看顏色,越是鮮紅表示距離宰殺的時間越近,自然比較新鮮。購買時可以用手觸摸,平整沒有腫塊的豬心較為健康。
常用來做藥燉或麻油料理的豬心,買回來后可先對剖開來,把心室里的血管清除,用以清水把心室里的臟污血水一并洗凈清除,才不會造成苦味。接著可整塊下鍋煮再切片,較能保留鮮味。
臟器:豬肝
豬肝的變化多,在中西式料理都可以看見它的蹤影。至于大家常聽到的「粉肝」,其實就是「脂肪肝」,豬粉肝通常不像是鴨肝刻意喂養(yǎng)而造成,只是有些豬肝本身就帶有比較多的脂肪,所以好吃的粉肝通常會以蒸或燜熟,才能呈現(xiàn)粉嫩的口感。
選購和處理:
選購豬肝除了注意顏色應(yīng)呈暗紅色,也可以用手觸摸,新鮮良好的豬肝應(yīng)該是稍具彈性與平滑。
買回家之后只需用清水沖洗過即可,然后將豬肝切片后,浸泡在牛奶中10~15分鐘,不僅可以去除腥味,也會讓豬肝保持軟嫩。
臟器:豬腰
豬腰子指的就是豬的腎臟,不過大家常有疑問的部位,應(yīng)該是被稱做「腰尺」的部位,腰尺是豬的脾臟,外型呈現(xiàn)長條狀,顏色也較腰子鮮紅,但腰尺價格較腰子便宜許多,所以在豬肉業(yè)者在販?zhǔn)垩訒r,通常會順帶奉送腰尺,而兩者料理方式也十分相近。
選購和處理:選購豬腰只要注意是否具有光澤,摸起來不要太軟即可。
通常腰子買來就是一對,這時候要先將腰子對半切開,然后把里頭得白色尿泡清除,否則腰子會有很重的尿騷味,最后以清水洗凈即可。另外為了保持新鮮與脆度,可以浸泡在冰水中,可讓口感更爽脆。麻油腰花就是在腰子利用斜刀在腰子刻出一格一格的刀痕,再烹煮過后就會有微微的彎度。
臟器:豬肚
豬肚其實就是豬的胃部,是豬內(nèi)臟里體積最大的器官,外頭覆蓋有一大藏油脂,摸起來富有彈性。豬肚比起其他臟器較無腥味,另外肉販業(yè)者會替顧客把包覆在外層白色油脂去除。
選購和處理:
常用來做肚片湯的豬肚,買回來后要將其剖開,翻到內(nèi)側(cè)將油脂和黏膜刮除。至于內(nèi)側(cè)黏液則可以用面粉來回抓揉幾次,最后將豬肚切片就可以放進(jìn)熱水里汆燙。豬肚片吃起來Q彈有勁,不論搭配干貝或是酸菜都是一絕。
臟器:豬腦
由于現(xiàn)代人擔(dān)心膽固醇過高,因此少有家庭烹煮豬腦料理,目前豬腦都是賣給餐廳業(yè)者居多,所以如果消費者想要購買一定要記得事前預(yù)訂。
選購和處理:
豬腦買回來后只需要洗凈即可。
料理方式:中式料理常見的就是直接用來燉湯、搭配香菇等食材,另外在西式料理中也會把豬腦蒸熟后,搭配豆腐等內(nèi)餡包進(jìn)餃子,口感極為特殊。
豬舌:帶有些韌度的豬舌也是黑白切常見的內(nèi)容之一,選購豬舌除了要注意彈性,也要注意顏色,正常的豬舌略呈現(xiàn)灰白色,但如果摸起來有過多黏液則表示已經(jīng)不新鮮。
處理技巧:料理豬舌前,必須經(jīng)過汆燙與刮除舌苔等步驟。
除了前述介紹的內(nèi)臟與腸管等部位,像是豬肺、豬小肚(豬膀胱)、豬尾巴等,幾乎都可以拿來料理,至于為什么民眾不常吃到?
主要有兩大原因,一是處理費工,像是豬肺得要經(jīng)過把水灌進(jìn)肺里,反覆沖洗到?jīng)]有泡沫與雜質(zhì)才可以食用,第二則是現(xiàn)代人生活富裕、可以吃的選擇多,昔日可以吃的部位現(xiàn)在全都沒人要吃,有人認(rèn)為不干凈、有太多藥物殘留,久之這樣的觀念養(yǎng)成后,就很難再看到這些稀有部位上桌了。
1.內(nèi)臟類如何去腥味?
最簡單的汆燙是在水中加入米酒(白酒)與姜絲,另外也可以加入洋蔥(青蔥)、月桂葉、紅蘿卜等材料一起汆燙(擇一亦可),去腥的效果會更好,且添加一點辛香料也能提升鮮甜味。
2.為什么不先將一整塊部位切開之后再汆燙?
因為用整塊部位下鍋汆燙,不僅能保留鮮甜味,也能避免把內(nèi)臟或豬肉燙得過熟、過老。
3.內(nèi)臟的膽固醇高,最好不要吃?
老一輩的人把豬內(nèi)臟當(dāng)成寶,不過現(xiàn)代人卻避之唯恐不及。營養(yǎng)師陳弈翰分析,其實這和現(xiàn)代人飲食不均勻、營養(yǎng)過剩有關(guān),由于內(nèi)臟比起瘦肉的膽固醇多出好幾倍,如果不忌口天天吃,很容易變成身體負(fù)擔(dān)。
但豬內(nèi)臟并非一無是處,它是身體鐵質(zhì)與油脂補(bǔ)充來源之一,倘若擔(dān)心攝取不均,可以在食用時搭配蔬果類增加纖維質(zhì),讓營養(yǎng)更均衡。不過對于三高患者來說,內(nèi)臟的攝取上確實應(yīng)該盡量避免。??
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